တမန်တော်မြတ် (ဆွလ္လလ္လာဟုအလိုင်ဟိဝစလ္လမ်) သည် တံပူ ( မိစ်ဝါးက်) ဖြင့်သွားတိုက်ခြင်းကို မကြာခဏ ပြုလုပ်တတ်ပြီး ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်လည်းအမိန့်ပေးတော်မူသည်။ ထိုအလေ့အထသည် အချို့အချိန်များတွင် အထူးပင် အားပေးထားသည်ကို တွေ့ရသည်။ ယင်းအချိန်များအနက်တစ်ခုမှာ ညအချိန် နိုးထသောအခါ မိစ်ဝါက်တံပူစားခြင်း ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် တမန်တော်မြတ် (ဆွလ္လလ္လာဟုအလိုင်ဟိဝစလ္လမ်) သည် ထိုအချိန်တွင် မိစ်ဝါးက်တံပူဖြင့် မိမိပါးစပ်ကို ကောင်းစွာ ပွတ်တိုက်၍ သန့်ရှင်းစေတတ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

• ညအိပ်ပြီးနောက် (နိုးထလာချိန်တွင်) မိစ်ဝါးက်တံပူစားခြင်းသည် မွတ်စ်သဟဗ်ဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုထားခြင်း။ အဘယ် ကြောင့်ဆိုသော် အိပ်ပျော်ခြင်းသည် ပါးစပ်ရဲ့အနံ့ကို ပြောင်းလွဲ‌စေသည့် (အနံဆိုးထွက်စေသည့်) အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်ပြီး၊ မိစ်ဝါးက်တံပူသည် သန့်ရှင်းရေးကိရိယာတစ်မျိုး ဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
• ပါးစပ်တွင် အနံ့ဆိုးထွက်စေသည့် အပြောင်းအလဲတစ်ခုခုဖြစ်သည့်အခါတိုင်း မိစ်ဝါးက်တံပူစားခြင်းသည် မွတ်စ်သဟဗ်ဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုထားပြီး ယင်းအား အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့် အဓိပ္ပါယ်အလိုသဘောမှ ယူထားခြင်း ဖြစ်သည်။
• ယေဘုယျအားဖြင့် သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်းသည် တရားတော်၏ပြဌာန်းချက်ဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုထားခြင်း။ ထိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုသည် တမန်တော်မြတ် (ဆွလ္လလ္လာဟုအလိုင်ဟိဝစလ္လမ်) ၏ စွန္နသ်လမ်းစဉ်မှ ဖြစ်ပြီး၊ မြင့်မြတ်သော လောကီကျင့်ဝတ်များအနက်မှလည်း ဖြစ်သည်။
• ပါးစပ်တစ်ခုလုံးအား မိစ်ဝါးက်ဖြင့်တံပူစားခြင်းတွင် သွားများ၊ သွားဖုံးများနှင့် လျှာတို့ ပါဝင်သည်။
• စိဝါးက်(တံပူ) ဆိုသည်မှာ 'အရာက်' ဟုခေါ်သည့် သစ်ပင်တစ်မျိုး (သို့) အခြားသစ်ပင်များမှ ဖြတ်ယူထားသော တုတ်ချောင်းတစ်မျိုး ဖြစ်ပြီး ခံတွင်းနှင့် သွားများကို သန့်ရှင်းရန် အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင် ခံတွင်းကို မွှေးကြိုင်စေပြီး ဆိုးရွားသော အနံ့များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။

1. ပင်မစာမျက်နှာ
2. ဖိကဟ်နှင့် ၎င်း၏စည်းမျဥ်းများ။
3. ခဝပ်ကိုးကွယ်မှုဆိုင်ရာ ဖိကဟ်။
4. သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှု။
5. အမူအကျင့်ဆိုင်ရာ စွန္နသ်တော်များ။
6. ဟဒီးဆ်

• နှုတ်ခမ်းမွေးညှပ်ပါ၊ မုတ်ဆိတ်မွေးကို ရှည်လျားအောင် လွှတ်ထားပါ။
• (မစ္စဝါက်) တံပူစားခြင်းသည် ခံတွင်းကို သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီး အလ္လာဟ်အရှင်မြတ် ‌ကျေနပ်နှစ်သက်မှုကိုရရှိစေသည်။...
• အရာငါးခုသည် လူသား၏ သဘာဝအနက်မှဖြစ်သည်။ (၁)ခသ်နဟ် လိင်အရေပြား လှီးဖြတ်ခြင်း၊ (၂)ချက်အောက်မွေးရိတ်ခြင်း၊ (၃)နှုတ်ခမ်းမွေးညှပ်ခြင်း၊ (၄)လက်သည်း၊ခြေသည်းညှပ်ခြင်း၊ (၅)ချိုင်းမွေးနုတ်ခြင်း။...
• ကျွန်ုပ်တို့အတွက် နှုတ်ခမ်းမွေးညှပ်ရန်၊ လက်သည်း ခြေသည်းညှပ်ရန်၊ ချိုင်းမွှေးနုတ်ရန်၊ ချက်အောက်မွှေးရိတ်ရန်နှင့် ထိုအရာများအား ရက်ပေါင်း (၄၀) ထက်ကျော်လွန်ပြီး မထားကြရန် အချိန်သတ်မှတ်ပေးခြင်း ခံထားရသည်။...