တမန်တော်မြတ်(ဆွလ္လလ္လာဟုအလိုင်းဟိဝစလ္လမ်) သည် အိပ်ရာမှ နိုးထလာသူအား နှာခေါင်းထဲ ရေရှူသွင်း ရှူထုတ်လုပ်ပြီး သုံးကြိမ်ဆေးကြောရန် တိုက်တွန်းတော်မူထားသည်။ "အလ်အစ်သင်န်စာရ်" ဆိုသည်မှာ နှာခေါင်းထဲသို့ ရေကို သွင်းပြီးနောက် ပြန်ထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းမှာ ရှိုင်သွာန်သည် "ခိုင်ရှူးမ်"နှာခေါင်းတစ်ခုလုံး၌ ညတာကုန်ဆုံး ( အိပ်စက် ) ခဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်

• အိပ်ရာမှနိုးထလာသူတိုင်းသည် မိမိနှာခေါင်းပေါ်ရှိ ရှိုင်သွာန်၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖယ်ရှားရန် "အစ်သင်န်စာရ်" နှာခေါင်းထဲ ရေရှူသွင်း ရှူထုတ်လုပ်ပြီး ဆေးကြောခြင်းသည် မွတ်စ်သဟဗ်ဖြစ်သည်။အကယ်၍ ထိုသူသည် ဝူဿွူပြုလုပ်မည်ဆိုပါက ထိုအချိန်တွင် "အစ်သင်န်စာရ်" နှာခေါင်းထဲ ရေရှူသွင်း ရှူထုတ်လုပ်ပြီး ဆေးကြောခြင်း၏ အမိန့်သည် ပို၍ပြင်းထန်သွားပေသည်။
• အစ်သ်န်စာရ် သည် အစ်သင်န်ရှာက် လုပ်ခြင်းမှ ခံစားရရှိသည့် ပြည့်ဝသောအကျိုးကျေးဇူးထဲမှ ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အစ်သင်န်ရှာက်ဆိုသည်မှာ နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းကို သန့်စင်ခြင်းဖြစ်ပြီး၊ အစ်သင်န်စာရ် ဆိုသည်မှာ ထိုအညစ်အကျေးကို ရေနှင့်အတူ ပြန်ထုတ်ပစ်လိုက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• အစ်သင်န်စာရ် နှာခေါင်းထဲ ရေရှူသွင်း ရှူထုတ်လုပ်ပြီး ဆေးကြောခြင်းကို ညအိပ်ခြင်းနှင့် ကန့်သတ်ထားခြင်းမှာ "ယဗီသု" (ညအိပ်သည်) ဟူသော စကားလုံးမှ ယူဆချက်အရဖြစ်သည်။ "ဗိုင်သူးသဟ်" (ညအိပ်ခြင်း) သည် ညအခါ အိပ်စက်ခြင်းမှသာ ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် ညအိပ်ခြင်းသည် ကြာရှည်စွာနှင့် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်နိုင်သော အချိန်လည်းဖြစ်သောကြောင့်တည်း။
• ဤဟဒီးဆ်တော်၌ လူသားသည် သတိမထားမိသည့်အချိန်တွင် ရှိုင်သွာန်သည် လူသားနှင့် အတူရောယှက်နေခြင်း ရှိကြောင်း အထောက်အထား ပါရှိသည်။

1. ပင်မစာမျက်နှာ
2. ဖိကဟ်နှင့် ၎င်း၏စည်းမျဥ်းများ။
3. ခဝပ်ကိုးကွယ်မှုဆိုင်ရာ ဖိကဟ်။
4. သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှု။
5. ဝုဿွူပြုခြင်း။
6. ဝုဿွူပြုလုပ်ရမည့်ပုံစံ။
7. ဟဒီးဆ်

• တမန်တော်မြတ်(ဆွလ္လလ္လာဟုအလိုင်းဟိဝစလ္လမ်)သည် ဝုဿွူပြုလုပ်ရာ၌ (အစိတ်အပိုင်းများကို) တစ်ကြိမ်စီ (ဆေးကြောတော်မူသည်)။...
• ဝူဿွူလုပ်ပြခဲ့သည်။ သူသည် မိမိလက်ပေါ်သို့ အိုးထဲမှ ရေကိုလောင်းချလိုက်ပြီး လက်အား သုံးကြိမ်ဆေးကြောခဲ့သည်။ ထို့နောက် သူ၏လက်အား အိုးထဲသို့ထည့်၍ ရေယူကာ ပလုတ်ကျင်းပြီး နှာခေါင်းထဲသို့ ရေထည့်ကာ ညှစ်ထုတ်သန့်စင်ခြင်းတို့ကို သုံးကြိမ်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ထ...
• အကြင်သူသည် ငါကိုယ်တော်၏ ဤဝုဿူပြုနည်းအတိုင်း ဝုဿူပြုလုပ်ပြီး ဆွလာသ်နှစ်ရကအသ်ဆောက်တည်မည်။ ယင်းနှစ်ရကအသ်ထဲတွင် စိတ်ထဲမှစကားပြောခြင်း(ဟိုဒီတွေးခြင်း)မပြုလျှင် ထိုသူယခင်က ကျူးလွန်ခဲ့သော အပြစ်များ ခွင့်လွှတ်ခြင်းခံရမည် ဖြစ်သည်။...
• တမန်တော်မြတ်(ဆွလ္လလ္လာဟုအလိုင်းဟိဝစလ္လမ်)သည် ဝုဿွူပြုလုပ်ရာ၌ (အစိတ်အပိုင်းများကို)နှစ်ကြိမ်စီ ဆေးကြောတော်မူခဲ့၏။...