ท่านนบี ศ็อลลัลลอฮุอะลัยฮิวะสัลลัม กำชับให้มีการทานซะฮูร คือการรับประทานอาหารในตอนท้ายของเวลากลางคืนเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการถือศีลอด เพราะมันมีความจำเริญจากผลบุญและการตอบแทนอันยิ่งใหญ่อยู่ในนั้น การตื่นขึ้นตอนท้ายของเวลากลางคืนเพื่อขอดุอาอฺ เสริมกำลังตัวเองในการอดอาหาร กระตือรือร้นกับมันและลดความยากลำบากในการถือศีลอด