တမန်တော်မြတ်(ဆွလ္လလ္လာဟုအလိုင်းဟိဝစလ္လမ်)သည် ဂျနာဗသ် ရေချိုးရန်တာဝန်ထိုက်သည့်ခန္ဓာကိုယ်မသန့်ဖြစ်သွားပါက တစ်“ဆွာအ်”မှစတင်ပြီး ငါး“မွဒ်”ခန့်ရှိသောရေပမာဏနှင့် ရေချိုးတော်မူလေ့ရှိသည်။ တစ်“မွဒ်”ခန့်ရှိသော ရေပမာဏနှင့်ဝုဿူပြုတော်မူလေ့ရှိသည်။ တစ်“ဆွာအ်”တွင် လေး“မွဒ်” ရှိပြီး “မွဒ်”ဟူသည် အလယ်အလတ်ရှိသည့် လက်ခုပ်တစ်ခုစာ အပြည့်ရှိသော ပမာဏဖြစ်သည်။

• ဝုဿူနှင့် ဂုစွလ်တွင် သုံးစွဲရမည့် ရေကို အလယ်အလတ်သုံးစွဲခြင်း၊ အနည်းငယ်မျှသောရေကိုပင်ဖြစ်စေ မဖြုန်းတီးခြင်းသည် ရှရီအသ်တရားတော်လာပညတ်ချက်တစ်ရပ်ဖြစ်သည်။
• ဝုဿူရေနှင့် ဂုစုလ်ရေကို လိုအပ်သည့်အတိုင်းတာနှင့်သာ အနည်းငယ်သုံးစွဲခြင်းသည် မွတ်စ်သဟဗ်ဖြစ်သည်။ ဤသည်ပင် တမန်တော်မြတ်(ဆွလ္လလ္လာဟုအလိုင်းဟိဝစလ္လမ်)၏လမ်းစဉ်ဖြစ်သည်။
• ဤဟဒီးဆ်တော်၏ဆိုလိုရင်းမှာ ဝုဿူနှင့်ဂွတ်စ်လ်အား စွန္နသ်တော်များ၊ အာဒါဗ်များအားလိုက်နာပြီးဖြုန်းတီးခြင်း၊ စေးနှဲခြင်းတို့မပါရှိပဲ အချိန်၊ ရေအနည်း၊ အများနှင့် အခြားသောကိစ္စရပ်များကိုပါ ချင့်ချိန်ပြီး ဝုဿူကိုပြည့်ဝအောင်ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။
• မနီသုက်ရည်ထွက်သွားခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်လက်နှီးနှောလိုက်ခြင်းကို ဂျနာဗသ် ကိုယ်မသန့်ဖြစ်သွားသည် ဟု ခေါ်ပေသည်။ ဤသို့ခေါ်ရခြင်းမှာ ဂျနာဗသ်ဖြစ်သွားသူသည် ခန္ဓာကိုယ်သန့်ပြန်သွားသည့်အထိ ဆွလာသ်၊ အိဗာဒသ်တို့မှ ကင်းကွာနေရသည်။
• "ဆွာအ်”သည် လူသိများသော တိုင်းတာယူနစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ဤနေရာတွင် “ဆွာအ်” ဟူသည် တမန်တော်မြတ် (ဆွလ္လလ္လာဟုအလိုင်းဟိဝစလ္လမ်)သတ်မှတ်ထားသော “ဆွာအ်” ကို ဆိုလိုသည်။ ၎င်း၏အလေးချိန်မှာ ကောင်းမွန်သောဂျုံ ၄၈၀ ‘မစ္စကာလ်’ ရှိပြီး၊ လီတာဖြင့် ၃ လီတာ နှင့်ညီမျှသည်။
• “မွဒ်”ဟူသည် ရှရီအသ်တွင် အသုံးပြုသော တိုင်းတာယူနစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ သာမန်လူတစ်ဦး၏ လက်နှစ်ဖက်ကို ပြည့်အောင်ဖြည့်၍ ဆန့်ထားသောအခါ ရရှိသောပမာဏဖြစ်သည်။ ဖိက်ဟ်ပညာရှင်များ၏အဆိုအရ ၁ မွဒ်သည် ၁ ဆွာအ်၏ လေးပုံတစ်ပုံ နှင့်ညီမျှပြီး၊ ၇၅၀ မီလီလီတာ ရှိသည်။

1. ပင်မစာမျက်နှာ
2. ဖိကဟ်နှင့် ၎င်း၏စည်းမျဥ်းများ။
3. ခဝပ်ကိုးကွယ်မှုဆိုင်ရာ ဖိကဟ်။
4. သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှု။
5. ဝုဿွူပြုခြင်း။
6. ဝုဿွူ၏ စွန္နသ်များနှင့် အာဒါဗ်စည်းကမ်းများ။
7. ဟဒီးဆ်

• ဝုဿွူကို ကောင်းမွန်ကျနစွာ အပြည့်အဝပြုလုပ်ပါ၊ လက်ချောင်းများကြားကို ရေရောက်အောင် ဆေးကြောပါ၊ အိစ်သင်န်ရှားက် (နှာခေါင်းအတွင်းသို့ ရေထည့်၍ ရှိုက်သွင်းကာပြန်ထုတ်ရာ) ပြုလုပ်ရာတွင် အတိုင်းအထက်အလွန် ကောင်းစွာပြုလုပ်ပါ၊ သို့ရာတွင် အကယ်၍ သင်သည် စောင...
• တမန်တော်မြတ် (ဆွလ္လလ္လာဟုအလိုင်ဟိဝစလ္လမ်)က မည်သည့် မုစ်လင်မ်မဆို ဝူဿွူကို ကောင်းမွန်ကျနစွာ ပြုလုပ်မည်။ ထို့နောက် ရပ်ပြီး မိမိ၏ စိတ်နှလုံး သားကော မျက်နာဖြင့်ပါ (စိတ်ရောကိုယ်ပါ) အာရုံစူးစိုက်လျက် ဆွလာသ်နှစ်ရကအသ်ကို ဝတ်ပြုလျှင် ထိုသူ့အတွက် ဂျ...
• တမန်တော်မြတ်(ဆွလ္လလ္လာဟုအလိုင်းဟိဝစလ္လမ်)သည် ဝုဿွူပြုလုပ်ရာ၌ (အစိတ်အပိုင်းများကို) တစ်ကြိမ်စီ (ဆေးကြောတော်မူသည်)။...
• တမန်တော်မြတ်(ဆွလ္လလ္လာဟုအလိုင်းဟိဝစလ္လမ်)သည် ဝုဿွူပြုလုပ်ရာ၌ (အစိတ်အပိုင်းများကို)နှစ်ကြိမ်စီ ဆေးကြောတော်မူခဲ့၏။...